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Bonjour tout le monde et bienvenue sur mon site web !
Site web
Il y a plus de 4 ans, j'ai décidé de mettre mon CV sportif en ligne. Petit à petit, je me suis mis à ajouté des sections
pour finalement créer un site officiel, afin de me donner un peu plus de visibilité et aussi pour apprendre à faire la
conception de site Web. Ce site est maintenant un véritable passe temps et il me permet aussi de garder contact avec mes amis, ma
famille et mes commanditaires.
Passion
Ce site est principalement dédié à ma passion, la descente de vélo de montagne. Je suis un mordu de sports cyclistes, et
ce depuis ma première course de BMX à l'âge de cinq ans. Après avoir joué au hockey pendant 12 ans, j'ai officiellement
fais mes débuts en compétitions de descente de vélo de montagne en 1997.
Mes débuts
À ma première saison, j’ai mis la main sur le titre de Champion Québécois junior, ainsi que sur le titre de Vice-Champion
Canadien junior. Mes performances m’ont permis de me tailler une place sur l’Équipe Canadienne, afin de représenter mon
pays au Championnat du monde. Pas besoin de vous dire que ma première saison m’a vraiment donné beaucoup de confiance.
La compétition m’a fait découvrir un autre aspect du vélo et je ne me suis jamais arrêté depuis.
Races
Tout les ans, je compétitionne sur le circuit Provincial et National, inculant le circuit de la Coupe Canada et de
la Coupe Québec, le Championnat National et Provincial, quelques courses de BMX et diverses courses au Canada et
aux Etats-Unis.
Bike lessons
Avec les années, je me suis bâtît sur solide réputation sur le circuit et de plus en plus de monde me demandait
pour des cours. J’ai donc pris cette opportunité pour commencer à donner mes propres cours de vélo, afin de partager
mon expérience avec des coureurs de tout âge et de tout calibre. C’est pour moi une excellente façon de contribuer
au développement de ce sport tout en m’amusant.
2007
I moved to Victoria BC last October, where I regularly ride my road bike, go for downhill
runs, play hockey and work out at the gym. I still haven't decide if I'm going to stay here
during the summer or go back to Quebec. One thing for sure, I'm really excited for the upcoming season, I
recently joined Giant Canada Bicycles, who has a solid race support program. Added to the fact that I'm training
like never before, 2007 looks very promising! :)
Merci de visiter mon site web !
Dominick Ménard
Progression coaching Vélo
dom@dominickmenard.com
| Personnel |
| Nom |
Dominick Ménard |
| Née le. |
25 avril 1979 |
| Taille |
1m79cm |
| Poids |
160lbs |
| Hometown |
Laval, QC |
| Résidence estivale/ |
Bromont, QC |
| Résidence hivernale |
Victoria, BC |
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| Athlète |
| Discipline |
Descente de velo de montagne |
| Categorie |
Pro |
| Expérience DH |
11 ans |
| No. de courses |
115 |
| Victoires |
19 (12 Pro) |
| Équipe |
To be announced |
| Commanditaires |
Lois jeans, Physio Extra, Rogers wireless... le reste sera annoncé sous peu |
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| Divers |
| Musique |
Trance, punk, metal, rap... bref, presque tout ! |
| Intérêt |
Vente, mode, web, rallye automobile |
| Autre sports |
Hockey, golf, musculation |
| Transport |
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| Oui à |
La liberté, voyager, au yogourt |
| Non à |
La routine, au traffic, à l'incompetence, au 9 à 5 |
| Plus tard |
Free time and automate income is the goal |
| Admire |
Nicolas Vouilloz, Brad Pitt, DJ Tiesto, Tim Ferriss |
| Occupation |
Je coach via ma propre compagnie Progression Coaching Vélo |
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2006 |
Pro |
Classement National Canada |
Champion |
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2006 |
Pro |
Championnat Québécois |
Champion |
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2006 |
Pro |
Coupe Canada Tremblant |
2e |
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2006 |
Pro |
Cumulatif Coupe Canada |
4e |
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2005 |
Pro |
Championnat Québécois |
2e |
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2005 |
Pro |
Cumulatif Coupe Canada |
7e |
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2004 |
Pro |
Championnat Québécois |
Champion |
.
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2004 |
Pro |
Championnat Canadiens |
4e |
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2003 |
Pro |
Cumulatif Coupe Québec |
Champion |
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2003 |
Pro |
Cumulatif Coupe Canada |
8e |
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2002 |
Pro |
Cumulatif Coupe Québec |
Champion |
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2000 |
Pro |
Championnat Québécois |
Champion |
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1998 |
Exp. |
Cumulatif Coupe Québec |
Champion |
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1997 |
Jr. |
Championnat Québécois |
Champion |
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1997 |
Jr. |
Championnat Canadiens |
2e |
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Entraînement
- Depuis novembre 2007, je suis déménagé à Victoria on the Vancouver Island, où je
fais régulièrement du vélo de route et de cross country, de la descente, du hockey et des poids.
- Pendant la saison, je vais habiter Bromont où je vais m'entraîner et donner des cours de vélo
tout l'été, en plus de prendre part aux courses de descente du circuit Canadien.
Projets
- Participer à la Sea Otter Classic in California
- Prendre part à toutes les compétitions de la Coupe Canada
- Participer à toutes les compétitions de la Coupes Québec
- Participer à la Coupe du Monde du Mont Ste-Anne et de Bromont
- Participer à quelques courses de BMX
- Donner mes propres cours de vélo privé
- M'impliquer lors des camps d'entraînement, du Sport Étude et des sessions de
pratique du Centre National Cycliste Bromont
- Donne des conférences sur ma passion, le vélo.
Objectifs
- Être dans les 5 premières positions en Coupe Canada
- Être sélectionné sur l'équipe Nationale Canadienne
- Gagner le Championnat Québécois et/ou le cumulatif de la Coupe du Québec
- Donner la meilleure visibilité à mes commanditaires tout en travaillant conjointement avec eux
- Promouvoir le sport (entraîner et conseiller les jeunes, donner des conférences etc...)
- Faire tout ça en m’amusant !
1985 C'est en regardant des photos de ces années là, que je me suis rendu compte que j'ai toujours eu un faible pour le vélo.
Il y avait une piste de BMX près de chez moi et je participais à cette course tout les ans jusqu'au temps où la piste fût détruit
vers 1988 pour en faire un parc de ville avec 2 ou 3 bancs pour regarder les quelques arbres qui y sont toujours. Pendant de
nombreuses années, j'ai en quelque sorte oublié le vélo au profit du hockey.
1996 fût l'année où j'ai commencé sérieusement à m'intéresser à la compétition de vélo
de montagne. Après avoir passé les quelques dernières années à faire du vélo pour le plaisir, je commencais à prendre
ce sport de plus en plus sérieusement et je sentais le désir de me mesurer aux autres. J'ai donc fais quelques courses
de cross country sur le circuit régional de Terrebonne, ainsi qu'une course de duel slalom. Pendant l'été, un de mes amis
(Jimmy) m'a initié à la descente à Bromont et c'est cette discipline qui a le plus suscité mon intérêt. En plus, je sentais
que j'avais du potentiel, alors j'ai donc décidé de m'inscrire à ma première course de descente à fin de l'été. C'était au
Mt. Ste-Anne lors d'une pluvieuse fin de semaine du mois d'octobre. J'ai malheureusement fait une crevaison après une dizaine
de secondes après mon départ. Par contre, j'avais eu la bonne idée de chronométrer mon temps durant les pratiques et en
comparant mon temps avec le gagnant de ma catégorie, je me suis aperçu que je l'aurais battu de 10 secondes ! Durant cet hiver,
j'ai abandonner le hockey et je me suis mis à m'entraîner 5 jours semaine dans un gym, afin de préparer ma toute
première saison de descente de vélo de montagne. Je n'avais qu'un seul but, remporter le titre de Champion Québécois
junior dès ma première saison.
1997 est une année que je n'oublierai jamais ! Le fait que j'en étais à ma toute première saison, rendait chaque course
spéciale. Toutes les fins de semaine, je découvrais une nouvelle montagne, un nouveau parcours, je rencontrais d'autres coureurs
et je visitais pleins de nouveaux endroits. J'ai remporté ma 1re victoire à Hull, lors d'une étape de la Coupe Québec. Je coursais
alors Junior et le temps que j'avais fais pour l'emporter m'aurait aussi mérité la victoire chez les Senior Élite ! Cette victoire
m'avait donné des ailes. J'avais par la suite mis la main sur le titre de Champion Québécois Junior en plus de celui de Vice-Champion
Canadien Junior et pour couronné le tout, j'avais été sélectionné sur l'Équipe Nationale, afin de représenter le Canada au Championnat
du Monde en Suisse. Malheureusement, une très grave chute lors de cette course m'avait empêché de terminer. J'avais alors subit une
commotion cérébral et comme je ne pouvais plus bouger les secouristes n'ont pas pris de chance. Ma saison c'était donc terminé par
un tour en hélicoptère. J'ai donc connu les hauts et les bas du sport à ma première année !
La saison 1998 fût ensuite une année de transition. Étant donné que j'avais seulement
une année d'expérience, j'avais sagement choisis de faire mes preuves dans la catégorie
Senior Expert avant de faire le grand saut chez les Pro (Senior Élite). Cette année là,
j'ai gagné beaucoup en confiance et j'ai commencé tranquillement à me faire un nom. J'ai
monter sur le podium des 9 courses auxquelles j'ai participé, en plus de remporté 5 victoires
pour facilement terminer au 1er rang du cumulatif de la Coupe du Québec chez les Expert.
C'est donc en 1999 que j'ai fais mes premiers pas chez les Pro. Par contre,
mes débuts furent assez décevant merci ! Le calendrier de la Coupe Québec
débutait par un week end double et j'avais terminé en 21e place aux 2 courses ! Bienvenue
chez les élites, ouch ! Le pire, c'est que je croyais avoir un bon résultat, il n'y a rien
de plus décevant que ça... La 2e course était une épreuve Nationale qui se déroulait à Hull.
J'étais tout de même confiant, car j'avais connu la victoire à 4 reprises à cet endroit déjà.
Je me suis finalement classé en 8e place (3e Québécois) ce qui était très satisfaisant. J'avais
par le fait même, accumuler mes premiers point UCI. J'ai ensuite joins l'équipe de vélo Balfa,
c'était pour moi une première expérience au sein d'une équipe de course. Les points UCI me
donnèrent le droit de participer aux Coupes du Monde du Mont Ste-Anne et de Bromont. Quelle
sensation c'était, que d'entendre les spectateurs crier à tue tête son nom tout au long du
parcours ! Il n'y avait pas si longtemps, c'était moi qui était de l'autre côté de la clôture
pour encourager les coureurs et voilà que les rôles étaient inversés. J'étais vraiment
impressionné d'avoir la chance de courir avec mes idoles. J'avais réussi à me qualifier pour
les finales des 2 courses, pour ainsi prendre le 65e rang à Ste-Anne et le 58e à Bromont.
J'ai ensuite terminé la saison avec une victoire à Bromont (Coupe Québec) pour finalement
terminer en 10e place au cumulatif de la Coupe Québec et en 15e place au cumulatif de la
Coupe Canada.
La saison 2000 fût dans l'emsemble une bonne saison, mais je devais continuer à
travailler sur ma stabilité. Je tombais encore souvent durant les courses ce qui me
coûtait souvent de précieuses secondes. J'avais parfois de très bons résultats et d'autres fois
c'était complètement le contraire. Malgré quelques résultats décevants, j'avais tout de
même remporté une manche de la Coupe Québec à Ste-Mathieu, en plus de terminer 5e et 3e à
Plattekill, une série de la côte-est Américaine. J'avais aussi réussi à remporter mon premier
titre chez les élite. J'avais remporté la victoire à Alma, pour me mériter le titre de Champion
Québécois, et ce malgré une chute durant la course !
Croyez-le ou non, j'ai presque quitté le monde du vélo en 2001. J'ai aussi une grande intérêt pour le rallye automobile,
et j'avais alors décidé de mettre le vélo de côté afin d'amasser de l'argent pour débuter la prochaine saison de rallye. Mais la retraite n'a
été que de courte durée ! Dès le moi de juin, je ne pouvais plus. En plus, mon frère continuait de courir et de le voir aller aux courses me faisaient
soufrir ! Puisque mon contrat avec Balfa était terminé, c'était un retour à la case départ. J'ai donc tout débourser de ma poche pour me procurer
un vélo. Mon ami Steve Boislair avait un beau Tomac 204 Magnum à vendre et un soir je me suis pointé chez eux et le tour était joué. J'étais de retour
sur ce que j'aime le plus; un vélo de descente ! Je suis principalement resté au Québec cet été-là. Un peu plus tard dans la saison, j'ai joins l'Équipe
de vélo La Cordée Plein Air et je me suis classé au 4e rang du classement général de la Coupe Québec malgré 2 courses en moins. J'avais aussi
participer à la finale AMBC dans l'état de New York, où je m'étais classé 2e.
La saison 2002 fût le preuve que je m'étais améliorer à gérer mes courses, je tombais de moins
en moins et mes résultats étaient de plus en plus stables. Cette année là, j'ai remporté 3
manches de la Coupe Québec en plus d'une 2e et 3e place, ce qui m'a permis de remporter
le cumulatif de la Coupe Québec.
2003 fût l'une de mes meilleure saison au point de vue résultats. Pour la première
fois depuis mes débuts, j'avais décidé de prendre part à toutes les courses du circuit de
la Coupe Canada. J'avais finalement terminer en 8e place du classement général Canadien.
Sur le circuit Québécois j'avais réussi à remporté 3 victoires, pour ainsi remporter le
cumulatif de la Coupe Québec pour une 2e année consécutive. J'avais en plus participé à
2 courses de la Coupe Ontario, que j'avais tous deux remporté. Cette excellente saison
ma grandement aidé à décrocher une place sur l'Équipe Devinci.
La saison 2004, fût sans aucun doute l'une des plus plaisante ! Pour la première fois depuis mes
débuts, j'avais décidé de prendre congé du travail pendant l'été, afin de me consacrer à temps plein
au vélo. J'ai passé le mois d'avril dans l'ouest à m'entraîner avec Hugo Donais un autre coureur. Nous
sommes allé en Californie faire la Classique Sea Otter, une des plus grosse épreuve de l'année. Nous sommes
aussi allé dans le Nevada et au Utah. Durant l'été, j'ai habité au Centre National de Cyclisme Bromont, où
j'ai pu m'entraîner à chaque jour sur la piste de BMX, le vélodrome et évidemment sur la montagne. Tout ça a eu
une influence positive sur mes résultats; en plus d'avoir été couronné Champion Québécois 2004, je me suis classé
4e aux Championnats Canadiens. Étant donné que j'avais plus de temps, j'ai eu la chance de m'impliqué à divers
niveaux dans le sport. J'ai obtenu mon cours d'entraîneur niveau I en vélo de montagne et je suis maintenant
Représentant des descendeurs au sein de la F.Q.S.C. (Fédération Québécoise des Sports Cyclistes).
L'année 2005 a été une fois de plus une saison fort excitante. J'ai pris le 7e rang au cumulatif
de la Coupe Canada, soit ma meilleur performance sur le circuit depuis mes débuts sur le circuit Canadien
en 1999. Je me suis aussi placé 2e au Championnat Québécois et plus de prendre la 6e place à la Coupe Canada
de Fernie en Colombie Britannique. Je continue à avoir une bonne visibilité, non seulement à cause de mon
implication lors de camps et de cours de vélo, mais aussi parce que je commence à être un vétéran du circuit !
2006 a définitivement été au delà de mes attentes ! J'ai pris énormément de confiance après avoir terminé
2e à la Coupe Canada du Mt. Tremblant. Je l'ai d'ailleurs utilisé à bonne escience pour le restant de l'année,
car j'ai terminé 4e au cumulatif de la Coupe Canada en plus de revêtir le maillot de Champion Québécois pour une
2e fois en 3 ans. Mais ce n'est pas tout, ma constance m'a permis de terminer 1er au classement Canadien 2006 !!!!!
C'est sans l'ombre d'un doute ma meilleure saison depuis mes débuts et c'est très encourageant. J'ai donc décidé
de m'entraîner encore plus fort cet hiver et c'est pourquoi je suis déménagé à Victoria sur l'île de Vancouver à la
mi-octobre. J'ai aussi participé au tournage du film Viscious Circle qui sortira en 2007 en plus d'avoir été interviewé
à Musique Plus pour l'émission SPAM lors de la coupe du monde du Mt. Ste-Anne où j'ai pris le 44e rang, soir mon meilleur
résultat en coup du monde.
Tout un changement pour débuter l'année 2007 ! Après 3 ans avec Cycles Devinci, me voilà maintenant pour Giant
Bicycles la plus importante compagnie de vélo au monde ! L'entente que j'ai signé représente le contrat le plus important
depuis mes débuts, pas besoin de vous dire que je suis très excité et motivé pour cette saison !!!
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Live your dreams...
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